Hainsberger Sportverein e.V.
...wo Sport treiben Spaß macht.
Schwimmen lernen in Hainsberg
Wir bieten eine fundierte Schwimmausbildung für alle Nichtschwimmer-Kinder ab 5 Jahren an.
Das Seepferdchen
- Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen
- Herausholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
- Über Wasser halten als erster Schutz vor dem Ertrinken
- Spaß an der Bewegung (Spiel und Freude)
- Gesunderhaltung (Haltungsschwächen vorbeugen)
- Steigerung der Abwehrkräfte durch Aufenthalt im Wasser
Wann und Wo?
Für die Anmeldung und Infos zum Kurs und freien Plätzen wenden Sie sich bitte während der Geschäftszeiten an Frau Keller vom Freizeit- und Erholungszentrum "Hains" (Tel.: 0351/65 20 96 10).
und danach?
Nach Absolvierung des Abzeichens "Seepferdchen" ist eine Festigung der nun neu erworbenen schwimmerischen Fähigkeiten sinnvoll.
Fragen Sie unsere Trainer oder Übungsleiter!
Für alle die gern weiter in die Zukunft schauen: Eine nachfolgende Ausübung des Schwimmsportes ist entsprechend der persönlichen Neigung und des Talents beim Hainsberger Sportverein e.V. möglich und gern gesehen.
Eine schwimmsportliche Förderung kann bei talentierten und motivierten Schwimmern im Anschluß an die Schwimmausbildung ermöglicht werden.
Deutscher Jugendschwimmpass
Das Jugendschwimmabzeichen Bronze
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
- Herausholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser
- Sprung aus 1 m Höhe
- Kenntnis der Baderegeln
Das Jugendschwimmabzeichen Silber
- Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten (300 m Bauch- und 100 m Rückenlage)
- Zweimal Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser
- 10 m Streckentauchen
- Sprung aus 3 m Höhe
- Kenntnis der Baderegeln
Das Jugendschwimmabzeichen Gold
- 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
- 50 m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden
- 25 m Kraulschwimmen
- 50 m Rückenschwimmen
- Tieftauchen (drei Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten)
- 15 m Streckentauchen
- Sprung aus 3 m Höhe
- 50 m Transportschwimmen (Schieben und Ziehen)
- Kenntnis der Baderegeln (Selbst- und einfache Fremdrettung)
Deutscher Schwimmpass (ab 18 Jahren)
Das Schwimmabzeichen Bronze
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 7 Minuten
- Kenntnis der Baderegeln
Das Schwimmabzeichen Silber
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 12 Minuten
- Zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
- 10 m Streckentauchen
- 2 Sprünge vom Beckenrand: je 1 Sprung kopf- und fußwärts
- Kenntnis der Baderegeln
Das Schwimmabzeichen Gold
- 1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen
- 100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen
- 100m Rückenschwimmen davon 50 m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
- Tieftauchen (drei Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten)
- 15 m Streckentauchen
- Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1m Höhe, davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts
- 50 m Transportschwimmen (Schieben und Ziehen)
- Kenntnis der Baderegeln (Selbst- und einfache Fremdrettung)
Letzte Änderung: 10.02.2010